Si quieres que tu «marca personal» sea productiva haz un plan de negocios
Tienes una buena idea, te apasiona lo que haces, quieres convertirte en tu propia marca y hacer de tu idea, tu servicio, tu emprendimiento una forma de vida, agradable y lucrativa. Para que eso pase hay que hacer un plan y trazar una estrategia para convertirte en...
Mujeres con ¿Autoestima alta o con valor propio?
En estos tiempo la palabra autoestima está "IN". Muchas mujeres al expresarse hablan de tener "autoestima alta" de "amarse a si mismas" de ser felices y demostrar quererse a si mismas por llevar una vida profesional exitosa, por lograr ser "independientes" por ser...
Que pasa cuando nos evadimos emocionalmente?
Escucha "Sobre evasiones y emociones" Ir a descargar Si queremos una vida armónica y equilibrada, hay que mirar adentro y enfrentarnos con las limitaciones que nos impiden alcanzar...
Manifestar la esencia femenina
En el camino a la “libertad” en el que transitamos las mujeres de unas décadas para acá se han construido indiscutiblemente muchos logros que nos han permitido ser más valoradas, capaces, independientes, preparadas y expresivas. Las mujeres de esta época tienen mucha...
Semillas de calabaza aliadas para tu salud
Me encanta hacer sopa de auyama, esa cremita delicada con aroma a cariño para mi es una de las sopas mas amorosas que conozco. La preparo con frecuencia y cada vez que la hago cuido de no perder ni una sola semilla de la auyama, porque estas semillitas tostadas en un...
¿De verdad tu felicidad esta en la seguridad y estabilidad?
Seguridad y estabilidad son títulos muy sexy y llamativos para muchas mujeres... Mia Astral ¿Hasta qué punto por “seguridad y estabilidad” limitamos nuestra vida y nos perdemos de vivir desde lo mejor de nosotras? Nuestro potencial puede ser un mundo desconocido al...
Fettuccines de calabacin
Me encanta comer pasta, creo que la cocina italiana es una de las que más me apasiona, podría comer pasta diariamente en infinitas versiones, pero si eso fuera así mi cuerpo pasaría la factura del peso por excesos. Creo que alimentarnos sanamente es cuestión de...
Detox: Equilibrio y revitalización para tu cuerpo
Hacer un plan de equilibrio y desintoxicación corporal cada cierto tiempo garantiza salud y bienestar. El aparato digestivo está en constante “trabajo” y darle un descanso nos ayuda a liberar toxinas, por lo que órganos como el hígado y los riñones se benefician...
¿Yoga para principiantes? Esta clase es para ti
El yoga es una disciplina que nos otorga infinitos beneficios, las personas que hacen yoga son mas serenas, ecuánimes, sanas y felices. La combinación de posturas de yoga (Asanas) y respiraciones (Pranayamas) permite desintoxicar y flexibilizar el cuerpo, mejora tu...
Plan DETOX MINI 3 Días
Alimentarnos sanamente nos permite tener claridad mental, salud, balance y energía para vivir en felicidad. La vida que llevamos, la sociedad en la que nos movemos nos impulsa a la vida rápida, nos alimentamos desequilibradamente, nos llenamos de actividades que nos...