por Patricia Chalbaud | Feb 11, 2014 | Blog
Tenemos tantas ganas de tener todo para ayer, que no tenemos compasión ni paciencia con nosotros mismos, ni con nuestros procesos. Los procesos humanos necesitan “tiempo” La rapidez tecnológica no aplica para los cambios dinámicos de la vida, desarrollar tus metas y... 
por Patricia Chalbaud | Feb 11, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
Esta semana la luna se ha venido llenando, recogiendo toda la energía de luz para estar repleta hoy 8 de Octubre y ademas es eclipse, lo que pase hoy quedará sellado por largo tiempo Cuando la luna se está llenando es una fase ideal para poder recuperar las energías... 
por Patricia Chalbaud | Feb 8, 2014 | Blog, Yoga
Estamos unidos con el mundo de las energías más sutiles. Conocerlo constituye una puerta de entrada para comprender e interpretar ciertos fenómenos y a nosotros mismos, mientras vamos expandiendo nuestra consciencia. Recibimos energías que vienen del cosmos, de las... 
por Patricia Chalbaud | Feb 7, 2014 | Meditación
So- Ham es una expresión en sánscrito que significa «Yo soy eso» La técnica de meditación So-Ham se basa en dirigir la atención hacia uno mismo y repetir con nuestra voz interior este mantra. Si prestamos atención cuando inhalamos aire, producimos un sonido “sah” y... 
por Patricia Chalbaud | Feb 5, 2014 | Pranayamas
Esta semana comparto un nuevo ejercicio de Pranayama llamado Samavriti o “Respiración Cuadrada” La Respiración cuadrada es considerada como una de las técnicas respiratorias que más equilibra los dos hemisferios, esta respiración se realiza en 4 fases, inhalando,...