por Patricia Chalbaud | Jun 15, 2014 | Blog
Hace un año comencé el viaje más emocionante de mi vida, primero empecé a moverme afuera, por un tiempo visité nuevas y hermosas ciudades cada mes, pero mi alma sabia, amorosa y paciente me guió con suavidad, haciendo que cada movimiento me llevara a mirar dentro de...
por Patricia Chalbaud | Jun 14, 2014 | Blog
“La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar” Isak Dinesen Me encanta vivir cerca del mar, siento que para sentir mi plena libertad debo vivir en una ciudad con acceso a la playa, donde pueda eventualmente descalzarme, caminar por la...
por Patricia Chalbaud | Jun 12, 2014 | Artículos, Blog
En mi clase de yoga compartimos momentos inolvidables, hacemos actividades especiales, llevamos invitados, el martes pasado tuvimos a Ricardo Chalbaud, sofrologo promotor de la vida serena, feliz, en equilibrio, en su visita al centro nos contó de las base de la...
por Patricia Chalbaud | May 20, 2014 | Meditación
A medida que pasa el tiempo y práctico más yoga, me doy cuenta que los métodos recopilados por diferentes maestros y las diferentes tendencias de esta practica, nos llevan a un mismo fin: el samadhi, estar en paz, en presente y ser felices. Hacer yoga no solo es un...
por Patricia Chalbaud | May 15, 2014 | Asanas, Yoga
El arco es una asana que genera felicidad, el pecho se abre y expande y la capacidad de respirar es mucho más amplia. Fortalece los músculos de la espalda y estira el frente del cuerpo, tobillos, muslos, ingle, abdomen, pecho, garganta y los flexores profundos de las...
