por Patricia Chalbaud | Ago 26, 2014 | Asanas
Las posturas “hacia atrás” le dan un movimiento inusual a la columna vertebral , este movimiento ayuda a flexibilizarla, por eso hacer la Cobra resulta altamente beneficioso para quién la practica y es una postura ideal para las personas afectadas por hernia discal y...
por Patricia Chalbaud | Ago 26, 2014 | Asanas
Me encanta la postura de poder: Utkatasana, me hace sentir fuerte, poderosa, me hace sudar y activa los latidos de mi corazón! Hacer esta asana es como sentarse en una silla, excepto que necesitas equilibrarte sin el uso de una silla. En esta postura, la silla...
por Patricia Chalbaud | Ago 26, 2014 | Asanas
Las posturas de equilibrio requieren de paciencia, amor y humildad. Cuando trabajamos equilibrio debemos encontrar armonía entre los externo y lo interno, masculino femenino, derecha izquierda, luz sombra… Si una postura de equilibrio me agrada es el árbol, siento que...
por Patricia Chalbaud | Ago 20, 2014 | Artículos
Vibro con la energía de Ganesha, muchos años atrás escuchaba el nombre de esta deidad hindú y muy poco sabía de su historia, su energía, lo importante que sería al pasar del tiempo su presencia en mi vida, sin embargo me impactó tanto la primera vez que escuché su...
por Patricia Chalbaud | Ago 18, 2014 | Blog
Escribir es para mí un hábito, generalmente fluye de forma amable y sencilla, pero hace pocos días esto no estaba pasando y me sentía como si faltara algo… Venia de vivir diferentes tipos de experiencias, 25 días fuera de casa y de la zona cómoda me expusieron a...
