por Patricia Chalbaud | May 6, 2016 | Blog
Lo que es rígido tiene la particularidad de no doblarse, de ser inflexible, de ser duro y ser severo. Lo que es rígido no se adapta y a la larga puede quebrarse. En la práctica de yoga buscamos que la rigidez del cuerpo y de la mente cedan, para dar paso a un ser más...
por Patricia Chalbaud | Ene 10, 2016 | Artículos, Blog, Comunidad
Si leiste ya el post «Tus 5 más importantes del 2016» este post te encantará y te resultará super útil para poder lograr tus metas 2016. Estas 10 sencillas recomendaciones pueden ser transformadoras, tomate un tiempo para ti, lee con detenimiento y proponte...
por Patricia Chalbaud | Ene 10, 2016 | Artículos, Blog, Comunidad
Comienza un nuevo año y con él nuevas expectativas y sueños. El comienzo del nuevo año marca el inicio de un nuevo ciclo donde podemos hacer las cosas diferentes, es una nueva oportunidad, lo veo con emoción cuando lo imagino como un cuaderno en blanco para escribir...
por Patricia Chalbaud | Sep 30, 2015 | Artículos, Blog, Yoga
Algunos hombres se espantan al escuchar la palabra “yoga” y aún no entendemos los motivos. Tal vez les aterra pensar en el incienso, la música relajante, algunas asanas y la ausencia de pesas y máquinas del gimnasio. Sin embargo, en el yoga no existen distinciones de...
por Patricia Chalbaud | Sep 9, 2015 | Blog, Comunidad
Al igual que descansamos las piernas, los pies, los brazos, luego de pasear o ir de compras, o por hacer un deporte, o por atender la casa o realizar cualquier trabajo, pues bien, el cerebro también conviene ponerlo a descansar, porque en las actividades diarias la...
por Patricia Chalbaud | Ago 27, 2015 | Artículos, Blog
En días pasados una de mis alumnas me comentó que estaba decaída físicamente porque tenía la tensión baja. Sé por experiencia propia que se siente cuando baja considerablemente la tensión porque tengo esa tendencia. La hipotensión puede ser una condición hereditaria,...
