Ramas del Yoga
El Yoga Clásico se refiere generalmente al ashtanga o al sistema de yoga de las ocho ramas del antiguo sabio Patanjali. Él delineo su sistema en los Yoga Sutras escritos hace más de 2000 años. Las ocho ramas son: 1.- Yamas o Preceptos ético sociales: 1) NO DAÑAR...
Los tres principales tipos de Yoga
A lo largo de los siglos el Yoga se ha organizado en muchos tipos y formas diferentes. Los tres principales tipos de yoga son: Bhakti Yoga: El camino del corazón, un proceso de reunión con el amado que gira en torno a ofrendas de amor y devoción. Incluye prácticas...
Significado de la palabra Yoga
Yoga significa unión. Es la unión de los seres individuales con el uno. Yoga es volver a unir todas las polaridades, reconciliar los opuestos y resolver complementos contrarios. El yoga recrea un estado de unidad y no diferenciación del cual provenimos. Es la unión...
Palabras que inspiran: Certeza
" Certeza " de Octavio Paz Si es real la luz blanca de esta lámpara, real la mano que escribe,¿son reales los ojos que miran lo escrito? De una palabra a la otra, lo que digo se desvanece.Yo sé que estoy, vivo entre dos paréntesis. Creo que una de las sensaciones...
Todo lo que te pasa es perfecto
Todo lo que necesitamos ya está presente en nuestra vida. Vivir de manera sencilla, alegre y grácil es clave para ser felices y estar en lo posible en estado de paz y armonía. Mira dentro de ti. Mira a tu alrededor. ¿Que sientes? ¿Que tienes? ¿Quienes están contigo?...
Podcast Espacio libre 10´ Mini-programas
Aquí encuentras un recopilación de podcast que puedes descargar con una duración máxima de 10 minutos donde hablo de temas para reflexionar y decidirnos a tener una vida más sana y feliz. Evasiones y Emociones...
Viajar: Explorando fuera de la zona cómoda
"Una vez al año visita un lugar donde no hayas estado antes" Dalai Lama Una de las cosas que más me gusta en la vida es poder explorar el mundo. Viajar, conocer, descubrir, enciende mi entusiasmo y la curiosidad de mi alma. Si pudiera viajaría a un nuevo lugar todos...
Palabras que inspiran: Autenticidad
Estos días me suena mucho la palabra "autenticidad", que libertad la que nos otorga el ser auténticos! Y cuantos problemas nos evitamos al serlo. Yo creo que las acciones hablan más que las palabras y siempre nos delatan, así que puede que tengas gran capacidad para...
Somos energía: nos unimos a similares
Muchas veces leí esa frase: "Vemos en los otros un reflejo de nosotros mismos" y la verdad jamás la entendía. Cómo podía ser, por ejemplo, que alguien molesto, poco inteligente, lleno de cualidades "negativas" pudiera ser mi reflejo? Si yo no suelo actuar así....
¿Hay desordenes alimenticios en jóvenes de tu familia? Esto te interesa
En el mundo que vivimos hay mucha carencia emocional solapada, la sociedad empuja a una vida donde consumimos mucho y disfrutamos poco, dedicamos mucho tiempo al narcisismo de ser un modelo de ser exitoso y/o productivo y dejamos de lado temas tan importantes como las...