Cómo meditar fácilmente … y cómodamente

Cómo meditar fácilmente … y cómodamente

Ya se ha estudiado y se sabe, que la meditación proporciona excelentes resultados cuando la hacemos en una posición cómoda de acuerdo a nuestras posibilidades físicas, y en un ambiente tranquilo y agradable … es decir; ¡a nuestro entero gusto y satisfacción personal! 🙂

Perspectiva del desdoblamiento del tiempo

Perspectiva del desdoblamiento del tiempo

Se ha descubierto, por diferentes medios, que hace 25000 años comenzó el ciclo del tiempo dividido netamente en pasado, presente y futuro y que ese ciclo ahora esta llegando a su fin. Científicamente se ha demostrado que estos tiempos están inexorablemente unidos en...

¿Cual es el secreto de la gente feliz?

¿Cual es el secreto de la gente feliz?

El acelerado y caótico mundo en que vivimos tiende, sin duda, a consumirnos dentro de la paranoia. Muchas de las irrelevancias cotidianas o las incomprensibles tragedias que degradan el tejido social son un motivo suficiente para que la felicidad se aleje de sus vidas...

Yoga para controlar la hipotensión

Yoga para controlar la hipotensión

En días pasados una de mis alumnas me comentó que estaba decaída físicamente porque tenía la tensión baja. Sé por experiencia propia que se siente cuando baja considerablemente la tensión porque tengo esa tendencia. La hipotensión puede ser una condición hereditaria,...

¿Que es la meditación y porque es bueno meditar?

¿Que es la meditación y porque es bueno meditar?

En medio de la frenética rapidez del mundo, una silenciosa revolución está sucediendo, hay una tendencia mundial que impulsa a usar las más simples y ancestrales técnicas provenientes de diversas culturas orientales, entre ellas: la meditación
No tiene que ver con religión, ni con por profesar un culto, tiene que ver con el bienestar, la paz interior y la inteligencia espiritual que motiva a mirar el mundo desde los ojos de la quietud del alma.

¿Procrastinar o no procrastinar?

¿Procrastinar o no procrastinar?

En la sociedad que vivimos todo va muy rápido, la vida moderna nos empuja a correr, a hacer muchas cosas a la vez, a ser multifuncionales, a tomar decisiones sin tomar en cuenta nuestros propios ritmos, ni pararnos a escuchar esa vocecita interior que nos guía, que...