Asanas para la vida: Virabhadrasana II

Asanas para la vida: Virabhadrasana II

Virabhadra es el nombre de un guerrero feroz, una encarnación de Shiva, que se caracteriza por tener mil cabezas, mil ojos y mil pies, empuñando un millar de armas y el uso de un tigre de piel.  Se escribe Virabhadrasana se pronuncia (Veer-ah-bah-DRAHS-anna) viene de...
Asanas para la vida: Virabhadrasana I

Asanas para la vida: Virabhadrasana I

La postura Virabhadrasana también se conoce como Guerrero (hay tres variación de Guerrero, de los cuales este se numera I). Puede parecer extraño para nombrar una asana  de yoga, después de todo, no son los yoguis conocidos por sus formas no violentas? Pero recuerda...