por Patricia Chalbaud | Feb 18, 2014 | Artículos, Yoga
Cuando haces un saludo al sol (Surya Namaskar) no solo estás calentando tu cuerpo. A través de la inspiración y la expiración, la flexión y la extensión, se crea un ritmo; este ritmo ayuda a mantener la armonía y elimina el estrés. Según el estilo de vida de cada...
por Patricia Chalbaud | Feb 17, 2014 | Pranayamas, Yoga
Le doy mucha importancia a los pranayamas porque la respiración es la única función fisiológica que permanece toda la vida. La respiración es el puente entre la mente y el cuerpo. El ritmo respiratorio refleja nuestro estado interior, cuando estamos agitados la...
por Patricia Chalbaud | Feb 11, 2014 | Blog
Tenemos tantas ganas de tener todo para ayer, que no tenemos compasión ni paciencia con nosotros mismos, ni con nuestros procesos. Los procesos humanos necesitan “tiempo” La rapidez tecnológica no aplica para los cambios dinámicos de la vida, desarrollar tus metas y...
por Patricia Chalbaud | Feb 8, 2014 | Blog, Yoga
Estamos unidos con el mundo de las energías más sutiles. Conocerlo constituye una puerta de entrada para comprender e interpretar ciertos fenómenos y a nosotros mismos, mientras vamos expandiendo nuestra consciencia. Recibimos energías que vienen del cosmos, de las...
por Patricia Chalbaud | Ene 30, 2014 | Artículos, Espacio Libre, Yoga
La Luna Nueva, una oportunidad excelente para “sembrar” nuestras intenciones! Por eso nuestra Clase de Yoga en luna nueva es muy especial, aprovechamos esta energía y trabajar con ella al maximo! Primero le damos calor al cuerpo para liberar los canales de energía...
