por Patricia Chalbaud | Oct 21, 2013 | Artículos, Blog, Yoga
Aquí te dejo 5 razones por las que deberías empezar a hacer Yoga hoy mismo: 1. El Yoga se adapta a cualquier persona, también a ti El Yoga se adapta a ti y no tú al Yoga. Existen cientos de posturas distintas y tantas posibilidades y variantes como alcance la...
por Patricia Chalbaud | Oct 2, 2013 | Artículos, Yoga
Las Bandhas (बन्ध) , del sánscrito “cerrar”, “capturar” ó “juntar”, son una parte esencial de la respiración correcta, y deben ser realizadas firmemente durante toda la práctica de Yoga. Se puede imaginar las Bandhas como válvulas, las cuales trabajan de forma similar...
por Patricia Chalbaud | Oct 2, 2013 | Artículos, Yoga
Comenzamos las clases “Yoga para la vida” y me siento feliz de los grupos que estamos trabajando en el Centro Holístico Despertares y en La Fragata III en Jorge Coll. Isla de Margarita Ya los participantes comienzan a sentir los beneficios del yoga y llegan animados a...
por Patricia Chalbaud | Sep 27, 2013 | Artículos, Espacio Libre, Yoga
Digamos que llevas tiempo dándole largas a lo de practicar yoga. Haz escuchado o leído sobre sus beneficios pero por falta de tiempo, flojera o miedo no haz ido nunca a una clase. Bueno, lo primero que te quiero decir es hazlo! No lo dejes para después! Aquí te dejo...
por Patricia Chalbaud | Sep 24, 2013 | Artículos, Espacio Libre, Yoga
Practicar yoga permite que se equilibren los centros energéticos de nuestro cuerpo, a través de pranayamas y asanas, el yoga hace que se liberan las emociones reprimidas a lo largo de la vida, así encontramos un punto de balance y armonía que nos abre la puerta a...
por Patricia Chalbaud | Sep 12, 2013 | Artículos, Yoga
El Hatha Yoga es la práctica espiritual de percibir a dios utilizando varias asanas y pranayamas, en textos esotéricos de tradición del yoga, la palabra Hatha se entiende como un conjunto de “ha” sol y “tha” luna. Así pues Hatha Yoga hace referencia a la unión o...
