por Patricia Chalbaud | Oct 15, 2013 | Blog, Inspiración
Me parece que la palabra “integración” es hermosa. Integración es constituir un todo, completar un todo con las partes que faltaban o hacer que alguien o algo pase a formar parte de un todo… Yo veo esa palabra tan mágica! Cuando sucede la integración se siente como... 
por Patricia Chalbaud | Oct 15, 2013 | Meditación
Los beneficios de la meditación son muchos, tener la rutina de meditar diariamente se traduce en bienestar, claridad mental, salud, alegría y armonía. Desde que hago yoga medito luego de mi práctica rutinaria, cuando mi cuerpo se ha ejercitado es sencillo relajarme y... 
por Patricia Chalbaud | Oct 8, 2013 | Espacio Libre
Mi hija Vicky (la de la foto) dice que la música que escuchamos hasta los 30 años queda grabada en nuestro historial mental y que cuando volvemos a escuchar la música que nos gustó hasta esa edad nos sentimos felices. Si esto es verdad, ahora entiendo porque mi... 
por Patricia Chalbaud | Oct 5, 2013 | Blog, DIY
No se ustedes pero yo amo el cabello largo, me encanta sentir el cabello rozar mi cuerpo, lo asocio con feminidad, con coquetería y creo que me siento más bella con el cabello largo, sano y suelto. Hace dos años cometí la locura de cortar mi cabello cortico, por una... 
por Patricia Chalbaud | Oct 2, 2013 | Artículos, Yoga
Las Bandhas (बन्ध) , del sánscrito “cerrar”, “capturar” ó “juntar”, son una parte esencial de la respiración correcta, y deben ser realizadas firmemente durante toda la práctica de Yoga. Se puede imaginar las Bandhas como válvulas, las cuales trabajan de forma similar...