por Patricia Chalbaud | Ene 29, 2014 | Pranayamas
La palabra respiración proviene del griego “psyche” que significa aliento, alma. La respiración es la única función fisiológica que, además de ser involuntaria o mecánica (es una actividad refleja), también puede ser controlada conscientemente. En la práctica del Yoga... 
por Patricia Chalbaud | Ene 29, 2014 | Blog, Espacio Libre
El sexo es sólo el principio, no el fin. Pero si te pierdes el principio, también te perderás el final. Osho El sexo es parte de nuestra naturaleza, somos seres sexuales, de hecho somos producto del sexo. La energía sexual trabaja a favor de la vida (ósea de... 
por Patricia Chalbaud | Ene 29, 2014 | Artículos, Espacio Libre, Yoga
El yoga es una práctica muy poderosa, no solamente nos da infinitos beneficios físicos y espirituales, también puede ser la fuente de todos nuestros deseos positivos. Hoy comparto tres maneras de alcanzar los sueños haciendo yoga. La primera manera de alcanzar un... 
por Patricia Chalbaud | Ene 25, 2014 | Artículos, Clases, Yoga
Una forma ideal de comenzar el día es haciendo una rutina de saludos al sol apenas nos levantamos. El saludo al sol o Surya Namaskar es una secuencia de posturas de yoga que pueden realizar personas de cualquier edad. Estas posturas ayudan a ganar masa muscular y... 
por Patricia Chalbaud | Ene 21, 2014 | Blog, Clases, Yoga
«Haz Yoga» es mi premisa de vida, mi slogan.. lo digo con alegría y convicción porque hacer yoga me llevó a «sentir» beneficios infinitos en mi vida y fue eso lo que me motivó a compartir mis clases. Repito esta frase muchas veces y a mucha gente porque creo que...