por Patricia Chalbaud | Feb 18, 2014 | Artículos, Yoga
Cuando haces un saludo al sol (Surya Namaskar) no solo estás calentando tu cuerpo. A través de la inspiración y la expiración, la flexión y la extensión, se crea un ritmo; este ritmo ayuda a mantener la armonía y elimina el estrés. Según el estilo de vida de cada...
por Patricia Chalbaud | Feb 17, 2014 | Pranayamas, Yoga
Le doy mucha importancia a los pranayamas porque la respiración es la única función fisiológica que permanece toda la vida. La respiración es el puente entre la mente y el cuerpo. El ritmo respiratorio refleja nuestro estado interior, cuando estamos agitados la...
por Patricia Chalbaud | Feb 17, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
«El Agradecimiento trae movimiento, libertad, amor, es el primer paso a los milagros» Estas amaneciendo en un nuevo día, tienes un cuerpo, un templo donde habitar y experimentar la vida. Estas despertando en una nueva semana, un nuevo comienzo, una nueva oportunidad....
por Patricia Chalbaud | Feb 11, 2014 | Blog
Tenemos tantas ganas de tener todo para ayer, que no tenemos compasión ni paciencia con nosotros mismos, ni con nuestros procesos. Los procesos humanos necesitan “tiempo” La rapidez tecnológica no aplica para los cambios dinámicos de la vida, desarrollar tus metas y...
por Patricia Chalbaud | Feb 11, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
Esta semana la luna se ha venido llenando, recogiendo toda la energía de luz para estar repleta hoy 8 de Octubre y ademas es eclipse, lo que pase hoy quedará sellado por largo tiempo Cuando la luna se está llenando es una fase ideal para poder recuperar las energías...
