Asanas para la vida: Utkatasana

Asanas para la vida: Utkatasana

Me encanta la postura de poder: Utkatasana, me hace sentir fuerte, poderosa, me hace sudar y activa los latidos de mi corazón! Hacer esta asana es como sentarse en una silla, excepto que necesitas equilibrarte sin el uso de una silla. En esta postura, la silla...
Asanas para la vida: Vrksasana

Asanas para la vida: Vrksasana

Las posturas de equilibrio requieren de paciencia, amor y humildad. Cuando trabajamos equilibrio debemos encontrar armonía entre los externo y lo interno, masculino femenino, derecha izquierda, luz sombra… Si una postura de equilibrio me agrada es el árbol, siento que...
Cuando Ganesha está en casa

Cuando Ganesha está en casa

Vibro con la energía de Ganesha, muchos años atrás escuchaba el nombre de esta deidad hindú y muy poco sabía de su historia, su energía, lo importante que sería al pasar del tiempo su presencia en mi vida, sin embargo me impactó tanto la primera vez que escuché su...
¿De verdad quieres alcanzar tus metas?

¿De verdad quieres alcanzar tus metas?

Escribir es para mí un hábito, generalmente fluye de forma amable y sencilla, pero hace pocos días esto no estaba pasando y me sentía como si faltara algo… Venia de vivir diferentes tipos de experiencias, 25 días fuera de casa y de la zona cómoda me expusieron a...
Yoga para grupos empresariales

Yoga para grupos empresariales

El mundo está cambiando a pasos cada vez más acelerados, se están instalando nuevos paradigmas dejando atrás patrones de vida que ya resultan obsoletos. Cada día es más evidente que el ser humano necesita conectarse con su esencia y actuar de forma más congruente con...