por Patricia Chalbaud | Mar 18, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
Me impresiona lo absolutamente brillante que es nuestro cuerpo, como todo se conecta de forma maravillosa en él, es tan perfecto que todo lo expresa y si aprendemos a sentirnos nos conectaremos con el universo infinito que nos habita. Para ir “sintiéndonos” hoy vamos...
por Patricia Chalbaud | Mar 7, 2014 | Asanas, Yoga
La postura de la montaña es una de las principales asanas, marca el comienzo de los saludos al sol. TADA significa montaña. ASANA significa postura. “Antes de aprender a pararnos de cabeza, debemos aprender a estar de pie”. Todos los defectos al permanecer de pie...
por Patricia Chalbaud | Mar 7, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
Hoy comienza el primer post de una serie de siete artículos acerca de los chakras. Mi objetivo es que puedas entender como funcionan estos centros electromagnéticos, no es casual que en los puntos exactos donde se ubican hay un conjunto importante de nervios y que...
por Patricia Chalbaud | Mar 3, 2014 | Artículos, Blog, Yoga
Estos días me han preguntado mucho sobre la liberación de stress y ansiedad a través del yoga. Esta práctica es muy eficaz para tratar estos temas, hoy comparto un poco de información y algunos ejercicios para procurarnos tranquilidad y centro. La práctica de yoga...
