por Patricia Chalbaud | May 5, 2014 | Artículos, Blog
Un japamala es una sarta de cuentas usado por tradiciones budistas e hindúes para repetir un mantra o invocar la divinidad. Japa significa repetición, Mala significa círculo, por lo tanto es un círculo o collar de repetición. Se cree que tienen una antigüedad de...
por Patricia Chalbaud | Feb 18, 2014 | Artículos, Yoga
Cuando haces un saludo al sol (Surya Namaskar) no solo estás calentando tu cuerpo. A través de la inspiración y la expiración, la flexión y la extensión, se crea un ritmo; este ritmo ayuda a mantener la armonía y elimina el estrés. Según el estilo de vida de cada...
por Patricia Chalbaud | Ene 30, 2014 | Artículos, Espacio Libre, Yoga
La Luna Nueva, una oportunidad excelente para “sembrar” nuestras intenciones! Por eso nuestra Clase de Yoga en luna nueva es muy especial, aprovechamos esta energía y trabajar con ella al maximo! Primero le damos calor al cuerpo para liberar los canales de energía...
