Haz yoga y ¡adiós enfermedades!

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Especialistas de Mayo Clinic detallan que el yoga reduce factores de riesgo de enfermedades crónicas, así como reducir los síntomas que pueden impactar en la calidad de vida de las personas. ¿Quieres saber en qué padecimientos es muy útil esta técnica? 1. Migrañas. El...
La ética universal del yoga: Yama y Niyama

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En yoga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraídos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá de...
Ambientador ecológico

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Me encanta que mi casa y oficina tengan aromas ricos, me siento bien con el  olor de las rosas, la menta o el eucalipto. Les dejo una solución de lo más simple para acabar con olores desagradables en nuestro ambientes y lo mejor es muy ecológica. Para hacer un...