La ética universal del yoga: Yama y Niyama

La ética universal del yoga: Yama y Niyama

En yoga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraídos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá de...
Yoga, plenitud e iluminación

Yoga, plenitud e iluminación

Hacer yoga no solo se trata de flexibilizar el cuerpo, de hacer asanas eclécticas o de pertenecer a un grupo para hacer  la práctica “de moda”. Si bien el yoga tiene muchos beneficios físicos, va más allá de «hacer un deporte para estar sano» Todos podemos hacer yoga,...
Sharon Caro: Estética con amor y naturalidad

Sharon Caro: Estética con amor y naturalidad

Mi semana comenzó inmejorable! El lunes a las 8.30 am, Sharon Caro, una mujer de corazón abierto, energía amorosa y manos prodigiosas estaba esperándome en su “spa” para consentirme un poquito y hacerle un cariñito a mi cuerpo… lo que pudo haber sido un simple facial...
Colorear Mandalas una forma de meditar

Colorear Mandalas una forma de meditar

Soy una mujer creativa, me llama el uso de los colores, pinceles, tizas, creyones, lápices, plastilinas, arcillas, me gusta recoger hojas, semillas, palos de arboles y convertirlos en objetos de arte. Para mí el arte es parte de la vida, por eso valoro profundamente...