10 tips para DETOX

10 tips para DETOX

Nuestro organismo en una máquina creada para desintoxicar, sin embargo son tantas las toxinas a las que estamos expuestos que es necesario tomar conciencia y comenzar a tratar nuestro cuerpo con más amor, por eso les recomiendo estos tips, ideales para comenzar a tu...
Como preparar agua saborizada detox

Como preparar agua saborizada detox

Hice un viaje a Brasil que resultó increíblemente alegre, de ese viaje me traje imborrables recuerdos porque fue una mezcla de visitas a espacios históricos y culturales contrastados con visitas a la selva amazónica, podíamos pasar de un teatro indescriptiblemente...
Un «Chai» para la tarde

Un «Chai» para la tarde

Amo tomar un «Chai Masala» al atardecer, lo preparo con leche de almendras, vainilla y le espolvoreo canela, lo endulzo con miel y ese aroma la verdad me trae buenos recuerdos, me conecta de alguna manera con el hecho de consentirme y quererme, cuando siento la...
Mis Smoothies preferidos

Mis Smoothies preferidos

Me encanta comenzar la mañana incluyendo frutas en mi desayuno, pero me gusta aún más la variedad de alternativas que podemos hacer para disfrutar de diferentes alternativas que vayan más allá del yogurt con frutas. Los amados y famosos smoothies son una mezcla de...