por Patricia Chalbaud | Ene 10, 2016 | Artículos, Blog, Comunidad
Comienza un nuevo año y con él nuevas expectativas y sueños. El comienzo del nuevo año marca el inicio de un nuevo ciclo donde podemos hacer las cosas diferentes, es una nueva oportunidad, lo veo con emoción cuando lo imagino como un cuaderno en blanco para escribir...
por Patricia Chalbaud | Sep 30, 2015 | Artículos, Blog, Yoga
Algunos hombres se espantan al escuchar la palabra “yoga” y aún no entendemos los motivos. Tal vez les aterra pensar en el incienso, la música relajante, algunas asanas y la ausencia de pesas y máquinas del gimnasio. Sin embargo, en el yoga no existen distinciones de...
por Patricia Chalbaud | Sep 30, 2015 | Artículos
Si crees que el yoga no va contigo, estás equivocado. Existen muchos tipos de yoga, algunos más dinámicos, otros que ejercitan más el cuerpo que la mente, e incluso existe el «acroyoga», una fusión del yoga con acrobacias. Depende de tu tipo de personalidad, tu forma...
por Patricia Chalbaud | Ago 27, 2015 | Artículos, Blog
En días pasados una de mis alumnas me comentó que estaba decaída físicamente porque tenía la tensión baja. Sé por experiencia propia que se siente cuando baja considerablemente la tensión porque tengo esa tendencia. La hipotensión puede ser una condición hereditaria,...
por Patricia Chalbaud | May 13, 2015 | Artículos
Estos días me han preguntado qué significa “Namaskar” y cuál es la diferencia entre Namaskar y Namasté, aquí les dejo una breve explicación. Namaskar, es una palabra indostaní que puede traducirse como «Yo saludo a la Conciencia Suprema que está dentro de ti con toda...
por Patricia Chalbaud | Nov 4, 2014 | Artículos
En yoga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraídos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá de...
