por Patricia Chalbaud | Oct 2, 2013 | Artículos, Yoga
Las Bandhas (बन्ध) , del sánscrito “cerrar”, “capturar” ó “juntar”, son una parte esencial de la respiración correcta, y deben ser realizadas firmemente durante toda la práctica de Yoga. Se puede imaginar las Bandhas como válvulas, las cuales trabajan de forma similar...
por Patricia Chalbaud | Oct 2, 2013 | Artículos, Yoga
Comenzamos las clases “Yoga para la vida” y me siento feliz de los grupos que estamos trabajando en el Centro Holístico Despertares y en La Fragata III en Jorge Coll. Isla de Margarita Ya los participantes comienzan a sentir los beneficios del yoga y llegan animados a...
