por Patricia Chalbaud | Ago 26, 2014 | Asanas
Me encanta la postura de poder: Utkatasana, me hace sentir fuerte, poderosa, me hace sudar y activa los latidos de mi corazón! Hacer esta asana es como sentarse en una silla, excepto que necesitas equilibrarte sin el uso de una silla. En esta postura, la silla...
por Patricia Chalbaud | Jun 17, 2014 | Artículos, Yoga
Cuando comencé a practicar yoga, pensaba que la información que recibía era demasiada y que me llevaría toda una vida procesarla, jamás pensé en esos comienzos que un día decidiría ser maestra de yoga. Tenía unos kilitos demás, muy poca flexibilidad y la verdad era...