por Patricia Chalbaud | Feb 5, 2014 | Petit Cuisine
¿Qué meriendo? ¿Te da hambre a mitad de la tarde o mañana, y deseas un alimento sin gluten, azúcar ni leche?Tengo estas opciones para ti. Vegetales – aburrido, lo sabemos. Pero los vegetales son tan ricos en nutrientes y bajo en calorías que hacen el mejor...
por Patricia Chalbaud | Feb 5, 2014 | Artículos Cocina, Petit Cuisine
Amo el jengibre! es una especia de uso común en la cocina asiática pero en occidente no la usamos en todo su esplendor. Aparte de añadir sabor a los platos, el jengibre se utiliza como una hierba medicinal desde hace miles de años. Se registra que en la época...
por Patricia Chalbaud | Dic 5, 2013 | Blog, Yoga
El Yoga equilibra tu cuerpo, tus hormonas, tus emociones, de forma armónica y natural. Hacer una práctica sencilla de Yoga diariamente te da beneficios incuantificables. Te invito a que asista a una clase de Yoga con instructor por lo menos dos veces la semana, pero...
por Patricia Chalbaud | Abr 4, 2013 | Espacio Libre, Petit Cuisine, Recetas
La quinoa se cocina de forma similar a como cocinamos el arroz, puede acompañarse con infinidad de verduras y vegetales y queda deliciosa. Las verduras son imprescindibles para nuestra salud, están llenas de vitaminas y antioxidantes y nos protegen de las...
por Patricia Chalbaud | Abr 4, 2013 | Espacio Libre, Petit Cuisine
La harina de almendra es genial a hora de reemplazar la harina de trigo por su delicioso sabor y su alto valor nutritivo. Hoy comparto algunos de los tantos beneficios de esta harina: – Tiene un alto nivel de proteína. – Es baja en...
