por Patricia Chalbaud | May 16, 2015 | Talleres de Yoga, Workshops
“Es sólo a través de una mente clara y emociones equilibradas que podemos ver realmente como nos comportamos y como debemos actuar de la manera más oportuna y beneficiosa. El yoga nos puede ayudar a reconocer “dónde nos encontramos” en cuerpo, respiración y mente,...
por Patricia Chalbaud | Abr 29, 2015 | Espacio Libre
¿Quién habrá inventado que tener emociones negativas es malo? ¿De dónde saldrá el concepto de que ser feliz está ligado a ser controlado, no tener malos momentos, ni experimentar emociones negativas? Como todo ser humano he sentido en diferentes momentos de mi vida la...
por Patricia Chalbaud | Mar 31, 2015 | Clases, Espacio Libre
Yoga Chandrika Yoga Chandrika es más que un sistema de ejercicios y respiraciones, ofrecemos técnicas amorosas que promueven la unión y armonía cuerpo, mente y el espíritu, para ayudarte a auto observarte, conocerte, descubrirte y lograr una vida sana y armónica, de...
por Patricia Chalbaud | Nov 11, 2014 | Espacio Libre
Especialistas de Mayo Clinic detallan que el yoga reduce factores de riesgo de enfermedades crónicas, así como reducir los síntomas que pueden impactar en la calidad de vida de las personas. ¿Quieres saber en qué padecimientos es muy útil esta técnica? 1. Migrañas. El...
por Patricia Chalbaud | Nov 4, 2014 | Artículos
En yoga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraídos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá de...
