Acompañamiento personalizado para lograr armonía cuerpo – mente – espíritu
Hatha Yoga
Practicar Hatha yoga permite que se equilibren los centros energéticos de nuestro cuerpo, sol y luna, luz y sombra, yin y yang, nuestros opuestos se armonizan a través de pranayamas, asanas y meditación.
Astro Yoga
Esta es una clase amorosa y transformadora, que te llevará al centro de ti mismo. No es una clase de Yoga más, esta clase se estructura en base a los tránsitos astrologicos que vamos experimentando y en base a la energia de los participantes.
Yoga Kundalini
Es un sistema basado en el movimiento de la energía kundalini, la practica pretende despertar la energía que todos tenemos dormida en la base de la columna vertebral para alcanzar la armonía cuerpo – mente – espíritu.
Meditación
Este programa está diseñado para que aprendas a profundizar en ti, conectando tu verdadero ser, elevar tu vibración y te prepara para transformar y dirigir tu vida utilizando la meditación como herramienta central.
Saludos al sol para comenzar el día
Una forma ideal de comenzar el día es haciendo una rutina de saludos al sol apenas nos levantamos. El saludo al sol o Surya Namaskar es una secuencia de posturas de yoga que pueden realizar personas de cualquier edad. Estas posturas ayudan a ganar masa muscular y...
Mi premisa de vida: Haz Yoga
"Haz Yoga" es mi premisa de vida, mi slogan.. lo digo con alegría y convicción porque hacer yoga me llevó a "sentir" beneficios infinitos en mi vida y fue eso lo que me motivó a compartir mis clases. Repito esta frase muchas veces y a mucha gente porque creo que...
¿Yoga para principiantes? Esta clase es para ti
El yoga es una disciplina que nos otorga infinitos beneficios, las personas que hacen yoga son mas serenas, ecuánimes, sanas y felices. La combinación de posturas de yoga (Asanas) y respiraciones (Pranayamas) permite desintoxicar y flexibilizar el cuerpo, mejora tu...
Comenzar es fácil
Haz tus preguntas por Whatsapp
Aclara todas tus dudas!
Apúntate en nuestras clases
Agenda tus clases
1era Sesión Gratis
Contactame!
Haz una pregunta, conoce los horarios o reserva tu espacio.