Belkys Hauayek: ecos de luz sanadora

Belkys Hauayek: ecos de luz sanadora

Belkys Hauayek es un rayo de luz cálida. Es una mujer amorosa, sonriente y firme,  por donde va pasando deja su rastro de iluminación. Pareciera que cada paso de su vida va abriendo senderos de luz que se expande hacia el infinito. Su voz es amorosa y penetrante, por...
Haz yoga y ¡adiós enfermedades!

Haz yoga y ¡adiós enfermedades!

Especialistas de Mayo Clinic detallan que el yoga reduce factores de riesgo de enfermedades crónicas, así como reducir los síntomas que pueden impactar en la calidad de vida de las personas. ¿Quieres saber en qué padecimientos es muy útil esta técnica? 1. Migrañas. El...
La ética universal del yoga: Yama y Niyama

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En yoga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraídos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá de...
Mis «reglas» para una vida sana y feliz

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En estos días muchos desean llevar una vida sana y feliz, pero las carreras de la vida moderna y las circunstancias que atraviesa nuestro país son excusas perfectas para dejarse llevar por el ajetreo y sentirse atrapados en lugar de elegir vivir sana y felizmente,...