EL CHAKRA RAÍZ: MULADHARA

EL CHAKRA RAÍZ: MULADHARA

Ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal. La palabra Muladhara se compone de dos palabras en sánscrito Mula, que significa...

Meditación de Luna llena de Junio

Meditación de Luna llena de Junio

El Lunes 20 de Junio nos vemos en Centro Holístico "Despertares" para compartir nuestra Meditación de Luna Llena, esta vez se da en el signo de sagitario y tendremos un espacio para conectar conscientemente la luz. Sagitario proporciona un punto de equilibrio en el...

Liberarse de la rigidez

Liberarse de la rigidez

Lo que es rígido tiene la particularidad de no doblarse, de ser inflexible, de ser duro y ser severo. Lo que es rígido no se adapta y a la larga puede quebrarse. En la práctica de yoga buscamos que la rigidez del cuerpo y de la mente cedan, para dar paso a un ser más...

Bendición y Meditación Japa Mala

Bendición y Meditación Japa Mala

  Los Mala se usan como forma de concentración y meditación mediante la recitación de mantras o palabras de poder que se repiten 108 veces. Es una forma de liberar la mente, y de alguna forma enfocar nuestros objetivos y pensamientos hacia un fin, de canalizar...

Meditación Luna Llena de Tauro

Meditación Luna Llena de Tauro

La Luna llena de Tauro es un día sagrado para budistas de todo el mundo, esta luna es conocida como la “Luna de la Iluminación” pues fue testigo de la iluminación de Siddharta Gautama bajo la higuera donde se convirtió en Buda, que significa, aquel que está despierto.
A partir de ese momento el día de la Luna Llena de Tauro se reúnen en el mundo incontables grupos de personas en meditación para recibir las bendiciones del buda y de cristo.

Dureza no es fortaleza

Dureza no es fortaleza

En las décadas pasadas las mujeres se "masculinizaron" demasiado, al dar el paso a liberarse del yugo del patriarcado que la desvalorizaba, muchas mujeres comenzaron a asumir más roles masculinos, desconectándose incoscientemente de su feminidad. En ese proceso las...