por Patricia Chalbaud | Dic 5, 2013 | Blog
Llegaron las fiestas decembrinas, estos días son de viajes, celebraciones, encuentros y comida y bebida en abundancia. A muchos les parecerá una locura mi recomendación, pero una de mis premisas para ser feliz es que que no podemos perdernos de disfrutar la vida, por...
por Patricia Chalbaud | Dic 5, 2013 | Blog
Una rutina de ejercicios constante te ayuda a liberar endorfinas, mantenerte activo y lleno energía, acelera el metabolismo y te hace sentir alegre y jovial. Los beneficios del ejercicio físico son muchos, pero quizá lo más importante es entender que nuestro cuerpo...
