ABRETE CORAZÓN. ANAHATA EL CUARTO CHAKRA

ABRETE CORAZÓN. ANAHATA EL CUARTO CHAKRA

El cuarto chakra está en el centro de los siete chakras, ya que hay tres abajo y tres arriba. En esta zona donde se encuentran lo físico y lo espiritual. El cuarto chakra, que también se conoce como el chakra del corazón, está ubicado en el centro del pecho y abarca...
EL CHAKRA DE LA CREATIVIDAD: SVADHISTHANA

EL CHAKRA DE LA CREATIVIDAD: SVADHISTHANA

El segundo chakra, Svadhisthana, también se conoce como el chakra sexual y de la creatividad. Se localiza debajo del hueso púbico, abajo del ombligo, y abarca la región genital y el plexo hipogástrico. La palabra svadhisthana puede traducirse como “la morada del...
EL CHAKRA RAÍZ: MULADHARA

EL CHAKRA RAÍZ: MULADHARA

Ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal. La palabra Muladhara se compone de dos palabras en sánscrito Mula, que significa...
La práctica de yoga SI es para hombres!

La práctica de yoga SI es para hombres!

Algunos hombres se espantan al escuchar la palabra “yoga” y aún no entendemos los motivos. Tal vez les aterra pensar en el incienso, la música relajante, algunas asanas y la ausencia de pesas y máquinas del gimnasio. Sin embargo, en el yoga no existen distinciones de...