Tomar tiempo para nosotras mismas es un compromiso con nuestra mujer interior. Creo que es importante tomar tiempo para hacer yoga, descansar hacer tratamientos de belleza, no podemos permitirnos descuidarnos a nosotras mismas!
Hoy comparto una receta de mascara facial que realmente huele increíble, tiene las propiedades anti-bacterianas e hidratantes de la miel, los tres ingredientes son anti inflamatorios, ayudando a reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Así que si tu noche de viernes o sábado te llevo hasta el amanecer esta mascara le retornará a tu cara el brillo, la lozanía y la hidratación que necesita. Guarda la receta para esas temporadas de fiestas que suelen llegar a nuestras vidas. : )
Ingredientes
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de nuez moscada
Preparación
1. Mezclar los ingredientes hasta formar una pasta espesa.
2. Aplicar la pasta sobre el rostro y dejar reposar durante 30 minutos.
3. Enjuague con agua tibia, moviendo los dedos sobre la piel con movimientos circulares para la exfoliar al máximo.
BIO Patricia Chalbaud
Master Yoga FIY- Miembro RYT500 YAI. Facilitador y Terapeuta de Sexualidad Holistica. En la actualidad dirige clases de Meditación, Yoga, Sexualidad Holistica. Trabaja en talleres y consultas privadas en pro del empoderamiento del ser y sanación a través de liberación de esquemas mentales y energéticos obsoletos de manera presencial y online.
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