Pranayamas III: NADI SODHANA

Pranayamas III: NADI SODHANA

Le doy mucha importancia a los pranayamas porque la respiración es la única función fisiológica que permanece toda la  vida.  La respiración es el puente entre la mente y el cuerpo. El ritmo respiratorio refleja nuestro estado interior, cuando estamos agitados la...