Detox Day Yoga

Disfruta un inolvidable Detox Day en Margarita! Desintoxica cuerpo y mente! una oportunidad única de aprender a combinar yoga, pranayamas. alimentación sana y vivir la vida desde la plenitud y armonía. “Siempre he pensado que los verdaderos cambios en nuestras...
La vida puede ser tan divertida!

La vida puede ser tan divertida!

Hace 4 años por casualidad fui a una clase de yoga invitada por una colega de la radio donde trabajaba como locutora. Si lo acepto, que  fui por puro compromiso… Llegué a un lugar hermoso con vista al cerro Guayamurí  y me sentí honestamente muy ridícula...
Pranayamas III: NADI SODHANA

Pranayamas III: NADI SODHANA

Le doy mucha importancia a los pranayamas porque la respiración es la única función fisiológica que permanece toda la  vida.  La respiración es el puente entre la mente y el cuerpo. El ritmo respiratorio refleja nuestro estado interior, cuando estamos agitados la...