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En mi clase de Yoga  hacemos una rutina de asanas en “flow” que te hacen sudar, retorcer, desintoxicar el sistema físico.  Utilizamos la respiración, la dedicación y la meditación en movimiento para gestionar la creación de energía positiva y la eliminación de toxinas en el cuerpo interior sutil y la mente,  así despejamos la mente de pensamientos, obteniendo de la práctica el desarrollo del amor por ti mismo  y  el reconocimiento de la inteligencia superior que te guía, resultando una clase  muy efectiva y  satisfactoria.

Aquí te dejo algunos beneficios que evidenciamos en los participantes de mi clase de yoga:

  • Todos salen sonreídos y alegres
  • Duermen mejor
  • Salen relajados pero llenos de energía
  • Liberan miedos y se atreven a dar pasos nuevos para mejorar su calidad de vida
  • Se sienten mas flexibles mental y físicamente
  • Respiran mejor
  • Logran reducir dolor físico
  • Se sienten bien con ellos mismos
  • Se sienten merecedores de una mejor calidad de vida
  • Se unen a grupos y personas mas positivas
  • Aumentan sus defensas
  • Alivio de dolores y molestias cervicales y de columna
  • Se alimentan mejor
  • Reducción de ansiedad y stress

 Si deseas iniciarte en esta práctica te invito a participar en las clases de “Yoga Chandrika”. Más información a través del 0414-7931503/0426-5962025 o escribeme a info@patriciachalbaud.com

Patricia Chalbaud

BIO Patricia Chalbaud

Master Yoga avalada por la Asociación Venezolana de Yoga y por la Federación Internacional de Yoga. Miembro RYT500 de Yoga Alliance International.. Asesor Holistico Integral. En la actualidad dirige clases de Meditación, Yoga Chandrika y Yoga Kundalini en Isla Margarita. Trabaja en talleres y consultas privadas en pro del empoderamiento del ser y sanación emocional a través de liberación de esquemas mentales y energéticos obsoletos.