Nadar en el agua de mar tiene un montón de beneficios para la mente y el cuerpo, desde el alivio del estrés a la salud en general, por lo que caminar la playa y nadar en sus aguas, libera nuestros corazones y ahora que comenzó el verano es más rico aún porque el calor nos impulsa a lanzarnos al agua. Escucha en este podcast todos los beneficios de “lanzarnos al agua de mar”

BIO Patricia Chalbaud

Master Yoga Federación Internacional de Yoga. Miembro RYT500 Yoga Alliance International.. Asesor Holistico Integral. En la actualidad dirige clases de Meditación, Yoga Chandrika y Yoga Kundalini. Trabaja en talleres y consultas privadas en pro del empoderamiento del ser y sanación emocional a través de liberación de esquemas mentales y energéticos obsoletos.