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Cocina Sana | Patricia Chalbaud Yoga

Tiempo de compartir: Cupcakes Navideños

Me encanta hacer pequeños regalos para mis seres queridos, estos cupckes son sencillos, hermosos, sanos y deliciosos si los colocas en papel celfan y una cintica son un hermoso y delicado detalle de navidad te dejo mi receta y deja que se despliegue desde ti la...

Hallacas Vegetarianas

Para los venezolanos hacer hallacas es sinonimo de unión y alegría. Nuestras hallacas son originalmente carnivoras, pero las versiones que fueron apareciendo a través del tiempo nos lleva a hallacas de pescado, pollo y las que presento hoy, que son igualmente...

Té Dajeerling: sutil y amoroso

Me encanta tomar té, preparar infusiones, mezclar especias y dejarme seducir por sus aromas deliciosos para luego tomarlos con calma. Para mi tomar té es un momento de paz, de encuentro conmigo misma o con seres queridos. Uno de mis favoritos es el Chai Masala y el...

Alimento detox de la semana: Perejil

Nuestros riñones siempre están trabajando, lo hacen sin parar, siempre están filtrando la sangre, quitando la sal, el veneno, cualquier cosa que nos intoxique y que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula en estos filtros incansables y esto necesita...

Alimento detox de la semana: Berro

El refrescante y verde berro tiene una gran cantidad de propiedades que le aportan muchos beneficios a nuestra salud. El berro contiene infinidad de vitaminas y minerales, es un poderoso antioxidante, desintoxicante y nos protege contra muchas enfermedades si lo...

Alimento detox de la semana: Celery

El Celery es un alimento con muy bajo aporte calórico, solamente contiene 16 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en uno de los alimentos menos calóricos y más recomendado en dietas de adelgazamiento. El celery está compuesto por agua en casi un 95%, lo...

Alimento detox de la semana: Repollo

El repollo es una hortaliza que está compuesta en su gran mayoría por agua, y contiene una gran cantidad de propiedades que ayudan al organismo en importantes funciones. El repollo aporta al organismo un buen contenido de potasio, magnesio y vitaminas. Al mismo tiempo...

Alimento detox de la semana: Remolacha

Seguro que sin saberlo, dentro de tu refrigerador ya guardas una de las comidas más desintoxicantes y beneficiosas para tu salud! La remolacha no sólo es deliciosa, también nos ayuda a limpiar el cuerpo y mantenerlo saludable. Esta raíz es tan versátil que se pueden...

Patricia Chalbaud

BIO Patricia Chalbaud

Yoga Teacher avalada por la Asociación Venezolana de Yoga y por la Federación Internacional de Yoga. Miembro RYT500 de Yoga Alliance International. Maestra Reiki Sistema Usui Tibetano. Asesor Holistico Integral. En la actualidad dirige clases de Meditación, Yoga Integral y Yoga Kundalini en Centro Holístico Despertares Trabaja en talleres y consultas privadas en pro del empoderamiento del ser y sanación emocional a través de liberación de esquemas mentales y energéticos obsoletos.