Rendirte es no ponerte resistencia

Rendirte es no ponerte resistencia

Cuando comencé a practicar yoga, me repetían mucho “suelta” “libérate” “ríndete”  y la verdad no entendía cómo hacerlo, porque en la medida que intentaba hacer mis asanas “bien” eso de soltar, y liberar me ponía en una tensión mayor, por el simple hecho de que deseaba...
La importancia de llevar un diario personal

La importancia de llevar un diario personal

¡Hola! ¡Hola! Hoy quiero comentarles un poco sobre la importancia que tiene para mí llevar un diario personal y cómo esta sencilla técnica es usada por grandes emprendedores y mentores del mundo. Añadirla a tú rutina de éxito te dará una actitud positiva y serena ante...
Meditación … ¿para qué se usa?

Meditación … ¿para qué se usa?

Cuando nos encontramos con un tema nuevo o desconocido, una de las primeras cosas que queremos saber es para qué sirve, para qué se usa. Un tema que está siendo mencionado ampliamente en la actualidad es la meditación. Buscamos información al respecto y encontramos...